自分でできる心理診断、一番ベーシックな写真のセットでどうぞ！

こんにちは。フラワーフォトセラピー協会の内藤由貴子です。

前回もご紹介したのですが、もっと大きくご紹介します。

実は、この写真が、もっともベーシックなセットです

誰かとかかわるというより、自分が一人になった時に感じたり考えたりするときの感情ですから…

手始めにメモ用紙程度でいいですから、白い紙を用意し、次のことを書いてください。

「○○なことが　癒される必要がある」

　○○の中には、お悩み事　なんでも書いてください。

　例えば、　「職場の人間関係のストレスが癒される」とか

　何か失敗した後なら　「落ち込んだ気分が癒される」とか。　　　　　　　　　　　　　

　場合によっては、腰痛などなら「腰の痛みが癒される」　と書いてみるのもいですよ。

　身体の不調は、すべからく心身症だと思ってください。

それなら、腰の痛みも、心をケアする写真で癒される？　

ダメ元でやってみる価値ありです　　　

「別にお悩みはないですけれど…」と思ったなら、願望が実現するならいかがでしょう？

「○○したいという望みが実現する必要がある」

例えば　

「月収　○○万円を得られるという望みが実現する必要がある」　とか

「素敵なパートナーと結婚するという望みが実現する必要がある」　なんて。

最期は、必ず「必要がある」でしめます。

「お金のブロック」とよく言いますが、この方法は、その願望実現をしようとして、自分のこころの中で妨げる感情がわかり、解放できます。

結婚の方は、こちらの写真も併せてやってみるといいでしょう。

恋愛ブロックがわかりますよ！

紙に書いたら、必ず言葉を四角で囲ってくださいね。

そして、文字面を胸に当ててください。

そうしたら、下から気になる写真を選んでくださいね。　

気になるとは、「好き」もそうですが、「嫌い」も対象です。

一つだけでなくていいですよ。いくつか選んで、その後「一番気になるのはどれか？」

決めればいいですから。一番以外のものも、大切です。

写真がどんなこころの気持ちを解消していけばいいのか、教えてくれます。　

心理診断が、こんなふうに簡単にできるわけです。

上段　左から右に向かって　下のように進みます。

では、選ばれた写真がどんな意味か、お知らせしますね。

＊順番に

　a b c

d e f

　 g h i

j k l

m n o

p q r

ａ　満ち足りていつも笑顔で過ごしたい　　　　　　　　
ｂ　前向きな気持ちで生きていきたい　　　　　　　　　
ｃ　自分が大好きで自信に満ちあふれて生きていきたい　
ｄ　充実して気力あふれる気持ちで毎日を過ごしたい　　
ｅ　胸を張って堂々とした気持ちで暮らしたい　　　　　
ｆ　人を許し、惜しみなく与える気持ちで暮らしたい　　
ｇ　淋しさ・孤独感が癒されて、一人ぼっちではないと感じたい
ｈ　安心して、くよくよせずに生きていきたい　　　　
ｉ　怒らず、人を思いやる気持ちで暮らしたい　
ｊ　恥ずかしがらずに、思い切って前に出る気持ちで生きたい
ｋ　恐れ・おびえの気持ちから解放されたい
ｌ　悲しみが癒される
ｍ　幸せになることを自分に許したい　
ｎ　健康になることを自分に許したい　　
ｏ　真実の愛を受け取ることを自分を許したい
ｐ　張り裂けそうな心の痛みから解放されたい
ｑ　泣きたいような気持から解放されたい
ｒ　「どうしよう、どうしていいかわからない」という気持ちから解放されたい